Yoga Nidra, energia a portata di mano
Yoga Nidra: energia a portata di mano Perché dormiamo? Dormiamo perché dobbiamo recuperare le energie e smaltire ciò che non è più utile o necessario…
Tag: Yoga
Lo Yoga e la felicità
Lo Yoga come via verso la felicità. Si può decidere di essere felici. Si può cambiare il proprio destino. Secondo me sì, SI PUÒ FAREEEE!…
La storia dei due monaci
La storia dei due monaci buddhisti e della donna in riva al fiume. Due monaci buddhisti, un vecchio maestro e un giovane novizio, mentre erano…
Lo Yoga e la vista
Ci vedi bene da vicino?Ho 49 anni e ci vedo ancora benissimo da vicino.La maggior parte delle mie amiche invece deve ormai portare gli occhiali…
Lo Yoga e i 5 elementi
AmaYoga: trovare l’equilibrio con i 5 elementi. Secondo lo Yoga e l’Ayurveda tutto è costituito da 5 elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere.Tutto…
Anche tu puoi praticare Yoga al meglio
Anche tu puoi praticare Yoga al meglio Lo Yoga non fa per me, sono posizioni troppo difficili, per supersportivi!Molto spesso le nuove allieve mi confessano…