Percorsi di Approfondimento
Il Seminario AmaYoga di questo periodo
è dedicato all’Ayurveda
l’Antica medicina indiana definita “La scienza della vita”.
Ayurveda
La disciplina gemella dello Yoga
Yoga e Ayurveda sono discipline gemelle,
che nei secoli si sono sempre accompagnate nella cultura indiana.
che nei secoli si sono sempre accompagnate nella cultura indiana.
Con la colonizzazione inglese purtroppo questi saperi millenari sono stati quasi del tutto cancellati per un lungo periodo, ma oggi ritornano in auge e sono ormai diffusi in tutto il mondo.
Grazie all’Ayurveda ci possiamo prendere cura di noi stessi attraverso uno stile di vita più sano e naturale che punta alla prevenzione.
In questi cinque incontri scoprirai:
- i 3 dosha alla base di qualunque nostra energia,
- le basi dell’alimentazione ayurvedica,
- i segreti dell’erboristeria e dell’automassaggio e
- molte altre tecniche da far entrare nella tua quotidianità per una vita più ricca e felice perché in accordo con i cicli della natura.
Naturalmente non potranno mancare indicazioni sullo Yoga e sulle posizioni più adatte ai diversi dosha ai diversi momenti della vita.
Prenota il tuo posto scrivendo un whatsapp al
338 59 52 201
-
5 incontri da 2 ore
da Giovedì 14 novembre 2024
per 5 giovedì consecutivi - 18:30 - 20:30
- Dove: Milano via delle Forze Armate (Baggio)
- 150
- 5 incontri da 1 ora - da Lunedì 6 a venerdì 11 marzo 2022
- 06:00 - 07:00 del mattino
- Online su Zoom. Incontri IN DIRETTA GUIDATI E SUPERVISIONATI
- In regalo 3 videopratiche purificanti
- 70 (50€ se sei già iscritto a un Percorso AmaYoga)
“Libera il tuo corpo dalle impurità, il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza”.
Tirumalai Krishnamacharya
Pochi posti disponibili, il seminario chiude ad esaurimento posti
AmaYoga ti propone periodici seminari di approfondimento sulle pratiche e la teoria dello Yoga.
Di seguito gli argomenti approfonditi durante i seminari passati.
- purificazione: prepara il tuo corpo per la nuova stagione
- Pranayama: tecniche yogiche sul respiro
- Yoga nella vita quotidiana
- Chakra, i centri vitali
- Creare spazio: rientra in contatto con la tua capacità di ascolto.
- Ritrova l'armonia per ridurre ansia e stress.
- Pratica Yoga nelle diverse stagioni.
- Lila e Dharma: lo Yoga nella vita.
- Le pratiche sottili: un cammino verso la meditazione. Percorso di 3 incontri.
- Vibrazioni e suoni sacri.
- Yoga Nidra.
- Mudra, lo Yoga delle mani.
- Yoga e armonia attraverso la pratica sui 5 elementi.
- Introduzione al Pranayama
- Rientro in armonia