Una buona salute ed un buon livello di energia psicofisica sono una questione di equilibrio e armonia.
Anche tra i nostri emisferi cerebrali.
Se gli emisferi sono sincronizzati, stiamo bene, siamo centrati, ispirati e creativi, abbiamo facilità di concentrazione e siamo più abili nella gestione delle nostre emozioni.
E poiché mente e corpo sono collegati, anche il nostro corpo sarà più in salute, energico e vitale.
Lo Yoga con le sue posizioni (Asana), le tecniche di respirazione (Pranayama), i sigilli delle mani (Mudra) e i suoni vibrazionali (Mantra) mira proprio a questo, a portare equilibrio nelle nostre parti, compresi gli emisferi cerebrali!
La Prossima settimana ricominciano i Percorsi AmaYoga, durante i quali ci dedichiamo proprio a ripristinare questi sottili ma importanti equilibri tanto importanti per il nostro benessere!
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Namasté 🙏
Marcella 😊
Marcella Barrilà
Maestra di Yoga
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