Categoria: Pratiche yogiche

Il 21 giugno, solstizio d’estate, è la data scelta dalle Nazioni Unite per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga. Il giorno più lungo e la notte…

Durante la Primavera la pratica di Yoga risveglia il corpo e la mente dal torpore invernale, Quale posizione migliori di quella del guerriero, VIRABHADRASANA, per rinascere al meglio insieme alla natura e…