Jala Neti
Jala Neti è un Kria, ovvero una pratica di purificazione che gli Yogi utilizzano per rendere il corpo pulito e pronto per la pratica, utile…
Categoria: Pratiche yogiche
I 1000 benefici di camminare scalzi
I 1000 benefici di camminare scalzi In estate è più facile camminare a piedi scalzi, sembra poco, invece è una attività davvero importante perché aiuta…
Yoga: alcuni utili chiarimenti
Yoga: alcuni utili chiarimenti Yoga: alcuni utili chiarimentiSe pratichi Yoga da molto tempo oppure sei interessata a questa disciplina, è utile per te tenere presente alcuni…
Il 1° segreto dello Yoga per stare bene
Il 1° segreto dello Yoga per stare bene Quando pensiamo allo Yoga pensiamo a qualcosa che calma la mente e ci fa stare bene: oggi ti svelo come…
Le tecniche Yoga: significato ed effetto su corpo e mente – Garudra.
Le tecniche Yoga: significato ed effetto su corpo e mente – Garudra. Ogni tecnica dello Yoga, ha un nome che ne determina il significato e…
AmaYoga: un rituale per Capodanno
Un Rituale Yoga per Capodanno: cosa lasciarsi alle spalle e cosa portare con sé Questo è un rito semplice da eseguire, coinvolgente e ricco di…