AmaYoga: due letture consigliate
AmaYoga: due letture consigliate Oggi approfondiamo la parte teorica dello Yoga attraverso due letture che consiglio agli allievi quando mi chiedono “da dove iniziare“. Il…
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Yoga: prime indicazioni per la pratica In questo post ti svelo alcuni degli elementi indispensabili per praticare Yoga. Lungi dall’essere un elenco esaustivo, ho cercato…
Cosa non è Yoga Cosa non è Yoga? Cosa distingue un percorso di Yoga da una semplice lezione di ginnastica o pilates?In cosa la meditazione…
Yoga per articolazioni forti e flessibili Inattività e movimenti ridotti, ma anche sport che favoriscono solo alcuni movimenti e non altri, sono la principale causa…
Navaratri Navaratri, letteralmente le “Nove notti”, è una festività dedicata all’adorazione della Devi o Śakti, la Madre divina, l’espressione femminile di Dio.Navaratri è conosciuta, soprattutto…
Yoga per il mal di schiena: una posizione, tanti benefici Uno dei benefici principali per cui le persone iniziano a praticare Yoga è per avere…