I Mudra
Le Posizioni delle Mani I Mudra sono gesti delle mani, utilizzati durante le Asana, o all’interno delle tecniche di concentrazione e meditazione, per rinforzarne l’effetto…
Autore: AmaYogaLife
Visualizzazione sulla Luna Piena
Ieri sera una bellissima luna piena riflessa sul mare calmo. Ecco una semplice pratica per ritrovare la serenità della mente in questo periodo dell’anno.La Luna,…
Mahadevi Asana
La Posizione della Grande Dea Mahadevi (in sanscrito: महादेवी, Mah “Grande Dea”) è la dea o Devi che è la somma di tutte le divinità…
Yoga al Femminile
Si pensa che anticamente lo Yoga sia nato e si sia sviluppato dagli uomini per gli uomini, escludendo le Donne da questa disciplina. Leggendo però…
Solstizio d’estate, La giornata mondiale dello yoga
Il 21 giugno, solstizio d’estate, è la data scelta dalle Nazioni Unite per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga. Il giorno più lungo e la notte…
AmaYoga: La leggenda sulle origini dello Yoga
Si narra che un giorno un pesce, nuotando nelle tranquille acque dell’oceano Indiano, si trovò a passare nei pressi di una caverna dove rimase affascinato da…