Il Palo Santo: un’antica tradizione con poteri purificanti
Il Palo Santo: un’antica tradizione con poteri purificanti Da Yoga e Ayurveda un aiuto per tenere sempre pulito l’ambiente in cui vivi, lavori o pratichi…
Autore: AmaYogaLife
Il saggio eremita
C’era una volta un uomo mosso da un forte desiderio di verità e libertà, che venne a sapere che in un certo luogo sperduto viveva…
Una storiella Zen per comprendere l’equanimità
Equanimità Una storiella Zen che ci fa comprendere questa qualità. In Corea, in un periodo di guerra civile, un generale condusse le proprie truppe di…
La parola è uno strumento potente
Ecco una storia che ci fa comprendere meglio Satya (dire il vero) uno degli Yama, i precetti alla base dello Yoga. La nostra parola è…
Il Respiro che Cura
Hai notato che quando siamo agitati o stressati il respiro cambia? Diventa più corto, più superficiale, a volte addirittura si interrompe! Quali effetti pensi possa avere…
Asana
Asana =posizione stabile, comoda e confortevole mantenuta per un certo tempo. “Quando sento la tensione ho vinto.Lo scopo della posizione è rivelarmi le tensioni che erano…